Caiu em si. Foi o melhor tombo da vida.

Erramos, tentando acertar, por isso não aponte o dedo para ninguém. Tente ao menos entender os motivos do outro. Entender, não significa concordar, talvez signifique compaixão, pois, você também erra. O caminho do erro é cheio de pedras, de lágrimas e de dor. Ninguém sai impune desta vida, cedo ou tarde, enfrentamos as consequências de nossos atos. Até que o véu da ilusão caia por terra, e você reconheça o seu valor. Aprendemos a olhar sempre para fora e esquecemos de olhar para dentro de nossas almas. É lá que encontramos todas as respostas. Ninguém virá te salvar. Nos colocamos e nos tiramos das situações, quando despertamos para nós mesmos. Quando não valorizamos o nosso ser, a vida encontra meios de fazer com que isso aconteça. Talvez, seja esse o maior sentido da vida: despertarmos para o nosso espírito. Lá fora tudo é relativo, aqui dentro está a minha verdade, dentro do seu ser está a sua. Se escute, se ame e se valorize. Não abra as portas do seu coração para qualquer um entrar, revirar tudo e depois ir embora, deixando um rastro de tristeza, e um ser devastado, abandonado. Os outros te abandonam, por você fazer isso sempre consigo. A vida sempre traz espelhos, para enxergarmos o que estamos causando a nós mesmos. Não desperdice a sua vida, não se iluda, não guarde mágoas, apenas aprenda a lição, erga a cabeça e siga em frente.
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(Mari F.)

PRESSÃO BAIXA - (O fundo emocional das doenças)

PRESSÃO BAIXA

Fuga pelo esquecimento.

Desejo de abandonar tudo.

A pressão baixa é caracterizada pelo comportamento de fugir dos acontecimentos, inconscientizando as situações conflitantes. As pessoas afetadas pela pressão baixa, sempre que se deparam com episódios difíceis negam-se a enfrentá-los, querem esquecer que estão passando por tais problemas.

São derrotistas e sentem-se incapazes de superar alguns obstáculos do cotidiano. Não têm suporte emocional para lidar com as confusões do meio. Frustam-se com facilidade, principalmente quando algo sai diferente daquilo que imaginam.

A maioria dos acontecimentos inusitados provoca-lhes muita tensão, ficam confusas e embaraçadas diante dos problemas da vida pessoal. Decepcionados, recorrem ao isolamento; evitam até tocar no assunto para não sofrer ainda mais. Essa condição diminui sua capacidade de deixar fluir seus sentimentos.

A sobrecarga das tensões acumuladas provoca um desejo de abandonar a situação, para não se deparar mais com as confusões.
A queda de pressão pode chegar ao ponto de causar desmaios. A perda da consciência é uma condição oportuna, para a pessoa não assumir suas responsabilidades frente aos conflitos da convivência. Esse estado proporciona a sensação de que o problema desapareceu; mas, na verdade, a ausência da consciência não poupa as pessoas daquilo que elas têm para resolver em suas vidas.

As pessoas afetadas pela pressão baixa se deixam influenciar pelos outros ou pelas situações da vida. São propensas a se fazer de vítimas, colocando-se na condição de fracas e indefesas; geralmente caem nas garras dos dominadores, subjugando-se aos domínios dos outros.
Aceitar os obstáculos da vida e se propor a mobilizar seus potenciais para superar os desafios representa grande demonstração de coragem e força.

Todos passamos por situações difíceis, mas somente aqueles que não se deixam vencer conquistam uma vida saudável e feliz. E importante não se render diante das dificuldades da vida, nem tampouco se deixar abater pelas situações desagradáveis, entregando-se às frustrações.

Sinta-se em condições de resolver tudo aquilo que a vida impõe no seu caminho. Encare de frente seus problemas; não adianta sair pela tangente ou deixar para depois aquilo que deve resolvido hoje.
Confie em você e não dependa do auxílio dos outros para solucionar aquilo que cabe exclusivamente a você. 



METAFÍSICA DA SAÚDE VOL. 2

Aprendendo a gostar de si mesmo (Louise Hay)

"Um jardim começa com um pequeno pedaço de terra
onde você joga algumas sementes...
rega...cuida e deixa os raios do sol agirem.

No começo parece que nada acontece, 
mas, se você continuar a fazer tudo isso,
se você for paciente, o jardim irá crescer e florir.

Se você pensar em sua vida como um jardim,
ou em sua mente como um jardim, ela será assim.

De que tipo de jardim você gosta?
O que você quer que aconteça na sua vida?

E quais as sementes que você precisa plantar
para que essas coisas aconteçam?

Então, escolha os pensamentos que contribuirão
para a criação do jardim de experiências que você deseja.

Se você plantar esses pensamentos
no solo fértil do seu subconsciente,
eles se nutrirão e poderão crescer.

Se cuidar deles e prestar atenção a eles,
um dia você irá descobrir as mudanças
que conquistou com uma maravilhosa...
farta e linda colheita daquilo que você quer."

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_____________________Louise Hay
In- Aprendendo a gostar de si mesmo

Praticando a Gratidão!

A vida é cheia de altos e baixos. Muitas vezes queremos subir um patamar e parece que uma força nos segura, ou tenta nos puxar para baixo.

E nós temos que fazer uma escolha por nós: se deixar sucumbir, ou lutar para ficar bem. 

Não tenho passado por momentos fáceis, mas, mesmo assim, algumas pessoas me dizem que estou com a fisionomia boa, que pareço bem, que estou mais serena. 

É como se o universo me dissesse: -"Continue assim! Tudo vai ficar bem"... 

Têm pessoas que são descontentes consigo mesmas e tentam contaminar tudo à sua volta. Não se deixe levar, saia dessa energia e seja grata ou grato. 

Nesse momento sou grata, por poder estar aqui escrevendo e ouvindo uma linda música. A vida é boa, depende do ponto de vista que queremos enxergar.

Tenho praticado a gratidão, mesmo passando por dificuldades. E isso me deu vontade de sorrir e de agradecer mais e mais... E de dizer para todos, agradeçam! Isso muda a nossa energia.

Mesmo que no momento as coisas pareçam sem solução, mesmo que tudo contribua para a sua tristeza, não se entregue, não se deixe contaminar. É tudo uma ilusão, um momento passageiro. 

Faça a sua parte, mantenha-se com a consciência tranquila e siga em frente!
A tempestade logo passa, as nuvens se dissolvem e o sol voltará a brilhar. Acredite.

Até mais!

Por que criei o blog Bom Para a Alma?

Hoje eu vim contar pra vocês o que me levou a criar o blog Bom Para a Alma. 

Foi numa época em que eu sentia necessidade de conversar com alguém, falar dos meus sentimentos. Mas, por timidez e insegurança, eu acabava me fechando no meu mundinho.

A internet passou a ser um refúgio pra mim, onde eu buscava um alívio, uma fuga dos problemas. Eu procurava uma resposta para os meus dilemas, pesquisava e lia muitos artigos, tentando entender o que acontecia dentro de mim.

Em uma consulta médica descobri que tinha depressão e ansiedade e isso me fez entender um pouco o turbilhão de sentimentos que eu sentia. E porque minhas relações com as pessoas, às vezes, era tão complicada.

Mesmo com o blog criado, eu ainda não tinha coragem de me expressar. E acabava fugindo do meu próprio blog. Só eu sabia o motivo dele ter sido criado, eu queria descobrir o que a minha alma queria! Eu imaginava que aquelas emoções descontroladas, era um grito da minha alma me pedindo socorro. Fiz o blog para que escrevendo eu pudesse enxergar o que a minha criança interior queria dizer pra mim. Pois, estava cansada de buscar respostas exteriores que não me preenchiam.

O sentido do blog continua o mesmo, entender o que é bom para a alma, o que nos preenche de verdade, que geralmente está oculto dentro de nós. Porque estamos acostumados a olhar sempre para fora. O mundo é cheio de distrações que nos distancia cada vez mais da nossa própria essência. 

Agora estou me sentindo mais corajosa para escrever. Sem medo do que vão pensar.

Apenas quero fazer isso por mim.

Já fui voluntária em algumas páginas do facebook e cada vez que eu tentava ajudar os outros, mais a minha alma gritava e pedia para fazer algo que ela escolhesse e gostasse.

E aqui estou, fazendo algo que a minha essência está pedindo. Escrevendo, meditando e nutrindo a minha própria existência. Finalmente estou olhando para uma necessidade minha e não tentando atender as necessidades que o mundo impõe.

É muito bom ser voluntária, mas, para ajudar alguém, precisamos estar preenchidos por dentro. Senão, colocaremos tudo à perder, e o que era pra ser bom, vira um emaranhado, uma confusão só. Pois, não enxergamos mais o que é nosso sentimento verdadeiro e o que não é.

Fazer o bem é maravilhoso, mas, quem não consegue ser bom para si mesmo, não será para os outros, não terá competência para isso.

O nome "Bom para Alma", veio do desânimo que eu sentia ao lutar inutilmente contra os meus sentimentos. Descobri que a palavra: ânimo, vem de alma. E se eu estava com desânimo, estava desconectada da minha alma, da minha essência. 

E foi nessa tentativa de me reconectar com quem eu sou que criei esse cantinho de pensamentos soltos...

Então, olhe para você um instante e sinta o que é bom para a sua alma neste momento. O que te traz ânimo, o que te faz sorrir, o que realmente te motiva? <3

Até mais!!

Os pedidos da Alma

Boa tarde! Faz muito tempo que não escrevo aqui, mas, hoje senti essa necessidade.
Sim, escrever, pra mim, é uma coisa que a minha alma pede e eu simplesmente obedeço.
Quando não há sentimento, não adianta forçar, porque as ideias simplesmente não vêm.

Não tenho um assunto específico, a não ser esse, os pedidos da alma.
O que o nosso ser nos pede, grita e nem sempre ouvimos.

É uma vontade absurda, um desejo, um sonho, seja lá o que for, mas, a alma também tem as suas necessidades.

Quando não atendemos o seu chamado, entramos em depressão, sentimos desânimo. Ânimo, significa, alma, portanto, desânimo, significa sem alma... 

Não me pergunte como eu tenho tanta certeza disso, apenas sei. Li isso em algum lugar, e para mim, faz todo o sentido, pode ser que você não concorde, mas, tudo bem.

Nesse momento, a minha alma me pede para me ausentar, me recolher um pouco, dar uma pausa. A vida precisa de pausas.

Têm sentimentos que destroem a gente, nos levam a verdadeiros abismos. Mesmo que no começo seja tudo lindo, tudo maravilhoso... Mas, quando não sabemos lidar, quando não há equilíbrio, até mesmo o que é bom pode nos afundar.

Parece estranho não é? O bem e o mal são tão relativos... Mas, não quero entrar nesses detalhes, não hoje.

Quero apenas, paz... E calma na minha alma. 

Feliz 2016! ♥

Olá, tudo bem?
Faz um tempinho que não escrevo aqui... É sempre difícil começar, mas, resolvi deixar fluir o pensamento e ver no que vai dar.

Mais um ano se inicia! Esse é um bom motivo para renascer e se renovar. Ainda bem que a vida, nos dá essas pausas e essas oportunidades de recomeço.

Assim como um dia após o outro, onde podemos fazer tudo diferente e tentar consertar as coisas, na natureza tudo se renova e evolui.

Podemos escolher sempre o melhor caminho, o que mais nos completa e nos motiva.
E se o caminho escolhido não for tão bom assim... A vida nos garante sempre a oportunidade de fazer novas escolhas e de recomeços... Podemos fugir das distrações e de coisas que nos atrasam e simplesmente seguir o caminho do coração, do sentimento, do desejo e da vontade...

Não se forçar a nada que realmente não valha à pena!

Gostei disso... Porque, às vezes, nos acomodamos, e é preciso muita insistência, de nós para nós mesmos. Se dar força, se motivar... Tudo isso é um trabalho de cada um, em busca dos seus próprios sonhos.

A felicidade é um trabalho interno e diário. Não depende de nada lá fora e nem de ninguém... Só depende de nossa disposição para fazer as coisas que realmente nos deixa felizes e realizados.

Nessa época, sempre repetimos a frase: "Feliz Ano Novo!" E emanamos essa energia boa, de felicidade e de esperança. Vamos aproveitar esse momento para realmente sermos felizes! Cada um do seu jeito e com as suas próprias escolhas...

Seja feliz, 2016! Assim será! ♥