Já passou a hora de correr, do estresse e as obrigações.
Agora, depois do banho quente, roupas leves, a tensão do dia vira calmaria a
noite. Custou, mas chegou. Pois, temos esse direito e é merecedor, relaxar e pensar,
e pensar, fazer o que quiser, se quiser.
No sofá da sala ou no aconchego do quarto, os pés e a mente
repousam num ambiente de paz, silêncio e temperatura agradável.
O pulsar do coração tem um ritmo no controle e o oxigênio
colabora para o bem-estar de uma noite divina.
Os pensamentos agora não são mais frenéticos. Deixar de lado
preocupações, pois elas pré-ocupam a mente. O real é apenas uma pequena parte,
não são tão intensas como nossa mente nos diz.
Mente e corpo estão interligados. O que a mente cria,
projeta na vida. Aquilo que pensamos é interligado ao corpo produzindo reações
químicas e gerando sentimentos dos mais variados.
O controle da mente é indispensável, porque você é o que
você pensa.
Dentro de cada problema já vem contido nele a semente da
solução.
Aproveitar a hora, os momentos da vida é a solução pra viver
bem.
Lembrar, guardar e fazer só coisas boas, então você cria na
mente uma energia positiva que vai responder ao corpo com uma sensação de bem
estar, de prazer.
Única obrigação que devemos nos condicionar é a de, em horas
de mansidão, liberdade, nos provocar um sorriso, um riso, uma gargalhada, pois
o corpo e a mente irão agradecer.
Propor pra si mesmo ser feliz, tentando equilibrar os bons e
maus momentos. É muito intenso porque quando se provoca bons acontecimentos
eles apagam e se distanciam muito dos maus e o bem estar é instaurado na sua
vida.
Fazer as coisas sem excesso, no ritmo da alma de um jeito
certo. Conquistar o amor próprio e lembrar que o melhor momento da vida é aqui
e agora.
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