Para ser feliz

Recebi essa mensagem e achei que tem tudo a ver com o momento que estou passando. Então, resolvi compartilhar com vocês aqui no blog. É um texto leve, que transmite bem-estar e que nos faz pensar em como deixamos a nossa felicidade escapar com atitudes contrárias que só acumulam mais sofrimentos. Para ser feliz é preciso evitar tudo o que nos faz mal e compreender que a felicidade não pode ser um objetivo, mas sim, uma postura diante da vida. E isso não significa que não teremos problemas, é uma decisão de manter-se firme em qualquer situação e partir para a ação rumo aos objetivos. Independente de conquistá-los ou não, permanecer com o coração aberto às experiências e estar sempre pronto para aprender com as lições que a vida oferece.  Espero que vocês gostem!

Para ser feliz, creia em si, segure os nervos,
levante-se das quedas, sustente o entusiasmo
e aperte a trilha do egoísmo.
Não combina querer viver bem, ser feliz
e deixar crescer o desânimo, perder tempo,
desprezar a paz, o crescimento interior,
recolher dentro de si os fantasmas da ilusão e do medo.
Você foi feito por Deus para ter ânimo,
ser alegre, sensível, chegar à doce paz,
ser totalmente feliz e assim deve ser.
Faça um plano de vida e se ponha
a caminho da felicidade.
Quando você estabelece um roteiro,
a felicidade fica logo à vista.

(Lourival Lopes)

Surpresas da vida

O bom da vida são as surpresas que ela nos traz.

Não adianta se esconder, porque, os sentimentos a encontram onde quer que você esteja.

Eu já quis me privar de riscos e decepções, mas, descobri que não adianta.

Percebi que por mais que eu me esconda, jamais vou conseguir fugir de mim mesma.

A alma nos traz as experiências que precisamos para evoluir e crescer.

Viver é movimentar-se, a própria natureza nos mostra isso, pois, tudo está em movimento.

E não há como parar, quem pára é empurrado pela força dos sentimentos.

Quando você está quietinha na sua bolha de proteção, no seu casulo, de repente,  é sacudida pela vida.
Sentindo coisas que jamais pensou que iria sentir...

Já passei por altos e baixos, meus sentimentos são lindos e insanos.

Mas, me coloquei na paz e pude ver o que realmente estava acontecendo.

E percebi que a vida só quer uma coisa de mim: que eu viva e não apenas exista!




(Mari Ferreira)

A felicidade é de quem realmente quer...

Recebi esta mensagem e achei linda! Exatamente o que estava precisando ouvir ou ler, enfim...
Nos momentos difíceis temos que nos lembrar e nos agarrar ao que realmente é bom e que vale a pena em nossas vidas! E o que realmente importa é viver o momento presente com alegria, coragem e ser feliz!
Espero que gostem desta maravilhosa mensagem.

Marca os dias em que te acontece um bem
e esquece os desagradáveis.
Pensa em progredir, em te realizar, em ser feliz,
e aproveita o minuto de agora, o ensejo que se apresenta,
abandonando as idéias negativas.
O que é bom está vindo para ti.
Sê, por ti mesmo, o agente poderoso de tua transformação.
Olha para dentro, em volta e acima,
e vê que tudo espera de ti uma tomada de posição,
um querer positivo,
um balanço do que és e do que fazes.
Não te assustes contigo mesmo.
Constrói uma personalidade rica, sólida e alegre.
Sê disposto, e sempre encontrarás quem se afinize contigo.
A felicidade é de quem realmente quer ser feliz.

Lourival Lopes

Esperança

Esperança é a paciência com a lâmpada acesa. (Tertuliano)

Hoje, fui ao atacadista, pois, precisava comprar algumas coisas pra loja.
Chegando aqui, coloquei as sacolas no chão e peguei a chave... Quando fui abrir a porta tive uma surpresa: uma "esperança" na parede! Um inseto que parece uma folha e é conhecido como "esperança"... Então, eu entrei em casa e resolvi abrir a loja por dentro para não espantar o bichinho... Agora são 18:18hs (hum... outro sinal?!)... e ela ainda está aqui comigo. Eu tirei algumas fotos e estou colocando aqui para vocês verem.

O engraçado é que nos últimos dias eu tenho me motivado mais, e procurado ver o lado bom das coisas e da minha vida! Estou cheia de planos, com muita vontade e coragem para ser mais feliz. Penso que este bichinho é um sinal de Deus; do Universo; um sinal da vida! Me mostrando que estou no caminho certo, que o pensamento, o sentimento e a ação no bem podem transformar a minha vida! Eu fiquei muito feliz e quis compartilhar essa alegria com vocês! Desejo uma boa noite de sábado para todos! Beijos :)

A dor

No colégio primeiro te ensinam uma lição e depois aplicam uma prova. Na vida, primeiro te aplicam uma prova e depois você aprende uma lição.
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Quando passo por um momento difícil, fico tentando entender o que a vida quer me mostrar. Na maioria das vezes, estou tão mergulhada nos acontecimentos que não vejo a lição que ali está.
Então, tento mudar de foco e não pensar mais nos problemas, desisto de entender. Mas, mesmo assim o incômodo continua.
A primeira lição que aprendo é que não adianta fugir! A situação continua ali. E mesmo que temporariamente tudo pareça resolvido, mais cedo ou mais tarde os mesmos dilemas e as mesmas indagações acabam voltando. A segunda lição que a vida me mostra é que também não adianta mergulhar nos problemas... Pois, quanto mais me aprofundo nas dificuldades, mais distante eu fico das soluções. Eu sei que há uma lição! Mas, qual? Para cada dificuldade uma chance de um novo recomeço, uma nova visão das coisas e da vida... Talvez, a lição principal seja viver com alegria mesmo nas adversidades. Pois, a primeira coisa que fazemos diante de uma situação difícil é reclamar e esmorecer. Isso tem me mostrado que nada se soluciona com esse tipo de postura interior e que ficar alegre nos momentos bons é relativamente fácil... Eu posso falar de minha própria experiência, pois, o que me acontece logo de cara é sentir uma grande irritação quando as coisas não estão do meu agrado, ou quando há algum inconveniente, algum incômodo ou alguma dor.
Mas, para mim o pior sofrimento é a dor. Tanto a dor física, como as dores da alma. A dor vem com tudo e mudar de foco não é o suficiente para que essa dor passe. Ela está ali! Não importa o que eu faça ou o que eu decida pensar, ela persiste. A dor física pode ser aliviada quando se toma algum remédio e as dores da alma são aliviadas com algumas pílulas de carinho e de um ombro amigo. Só que quando a vida quer mostrar algo e não estamos conseguindo ver, essa dor sempre volta. A dor nos leva a parar. Pois, quanto mais nos movimentamos mais intensa ela fica. Sinto neste momento que a melhor coisa quando se sente alguma dor é ficar quieta, em silêncio ou em repouso quando isso é possível. Em um dia de trabalho, por exemplo, o máximo que dá para fazer é diminuir um pouco o ritmo, pois, quando tento ignorar a dor e fazer tudo de maneira ágil, a dor simplesmente aumenta e pode até deixar-me incapaz de cumprir os compromissos. A lição da dor é a pausa, o repouso e o silêncio. É sinal de que os caminhos estão contrários ao corpo e a alma. A dor mostra que estamos nos machucando. Eis aí a lição! 
São nos momentos difíceis que precisamos de nossa auto-estima. Precisamos usar nossos recursos internos que nos ajudam a suportar a situação. Se não aplicamos o que já sabemos nos agredimos e isso agrava o sofrimento que já existe. Se a vida mandou essa dor é porque os recursos que temos são suficientes para lidarmos com ela. E quando não usamos o que temos a vida nos provoca, pois, é preciso crescer e evoluir. Tudo está em movimento e em transformação, não podemos parar.
Seria melhor se não precisássemos do sofrimento para entender o que a vida quer. Na verdade somos nós que buscamos esses caminhos por não acreditar que as coisas podem ser mais simples e mais fáceis. A dor pode até ser inevitável, mas, permanecer no sofrimento é opcional!

Sabe de uma coisa, é impossível amar alguém se você não consegue amar a si mesmo!!!

Ninguém vai te amar se você não amar a si mesmo!

Vamos nos permitir

Aprendemos na vida os sonhos que a sociedade inventou, aprendemos a depender da admiração de outros, e é assim que nos condenamos ao sofrimento.

Nossos sonhos e nossa admiração por nós mesmos precisam brotar em nosso interior, antes de tudo.

O apreço que podemos desenvolver por nós mesmos surge da aceitação de quem somos e do quanto gostamos de quem somos.

Mas não nos foi ensinado nada disso. Não nos ensinaram o amor próprio.

O que aprendemos na vida se resume em seguir padrões de comportamento aceitáveis pela sociedade. Se não seguimos esses padrões, somos julgados impiedosamente, excluídos e marginalizados.

E quem somos realmente, nosso ser real, fica lá no fundo, sufocado. Tentamos ignorar o que sentimos verdadeiramente.

Talvez seja por isso que as emoções nos assustam tanto.

Tentamos controlar os impulsos e os desejos como se fossem perigos extremos em nossas vidas. Evitamos emoções, quando são elas que dão o verdadeiro sentido de nossa vida.

Talvez o sentido da vida seja o de se permitir sentir.

O maior presente que temos, e que dá sentido a tudo que vivemos são os sentimentos. Ainda que seja a dor, a tristeza, a desilusão. Porque nesse processo há um grande aprendizado que é o amadurecimento. 

Mas, não nos permitimos sentir.

Ninguém deseja a dor, é claro. Mas com medo de senti-la, buscamos alívios imediatos, como vícios que nos levam à fuga temporária. Ou muitas vezes, com o medo de sofrermos, ficamos racionais e frios.

Como consequência de não olharmos para a origem da dor, ela certamente voltará cedo ou tarde. Podemos até pensar que controlamos, que demos a volta por cima, que estamos no comando. Mas na verdade só sufocamos ou anestesiamos sentimentos. São os sentimentos que sinalizam quem somos realmente, se estivermos dispostos a olhar para dentro.

Nem sempre queremos ver. Não nos damos o direito de sentir.

Se sentirmos um amor no fundo da alma, não precisamos de expectativas pelo que sentimos – quando apenas permitir sentir é uma bênção por si só.

Os desejos também são emoções que podem ser permitidas. Mas logo o qualificamos de forma ruim, espelhados pelo que o meio social supostamente julga, e o reprimimos.

Claro que temos a capacidade de pensar e analisar o que é verdadeiramente bom e o que é destrutivo, no amor e no desejo.

Não somos animais irracionais que agem só a partir dos instintos. Mas também somos animais, mesmo com toda nossa suposta racionalidade. Temos instintos mais lapidados, mas os temos.

O corpo estremece, as mãos suam, os olhos brilham, o coração dispara.

O corpo inteiro dá sinais. E mesmo que não haja uma entrega plena a esses impulsos e sensações, há que se permitir o sentir.

E dizer pra si: “Sim, estou com medo, estou confusa, estou apaixonada, eu sinto desejo!”

Quando aceitamos o que somos e sentimos, libertamos a nós mesmos da espessa casca que construímos com base no que a sociedade nos ensinou.

Ao aceitar o que sentimos, temos uma vida mais intensa. Aprendemos, crescemos, experimentamos.

Surgem as dúvidas e elas nos agitam, balançam, mobilizam. E mesmo que nunca se encontre uma resposta em meio ao turbilhão de emoções, algum tempo depois estaremos mais fortes, mais capazes e mais inteiros.

Se simplesmente sufocarmos os sentimentos, as situações desagradáveis só tenderão a se repetir. Sentiremos frustrações ao percebermos que o tempo passou. E nos questionaremos: "O que foi que eu fiz em minha vida? O que eu vivi de fato?"

Não haverá uma resposta satisfatória se não nos permitirmos viver. Ainda que doa, ainda que não se realize, ainda que o resultado de uma experiência seja frustrante – se nos permitirmos, se nos apoiarmos em nossas ações e soubermos que consequências são naturais – se estivermos firmes em nossa jornada, companheiros de nós mesmos e de nossos sentimentos, poderemos dizer “Eu amei, eu desejei, eu odiei, magoei-me, arrependi-me, chorei, sorri, sofri, fui feliz. Eu pensei e me permiti sentir! Sim, eu vivi! Eu estou viva.”

Como diz a letra da música "Tempos Modernos, de Lulu Santos":

"Hoje o tempo voa, amor
Escorre pelas mãos 
Mesmo sem se sentir
Que não há tempo que volte, amor
Vamos viver tudo o que há pra viver
Vamos nos permitir!"

Não estrague o seu dia

A sua irritação não solucionará problema algum.
As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas.
O seus desapontamentos não fazem o trabalho
que só o tempo conseguirá realizar.
O seu mau humor não modifica a vida.
A sua dor não impedirá que o Sol brilhe amanhã
sobre os bons e os maus.
A sua tristeza não iluminará os caminhos.
O seu desânimo não edificará a ninguém.
As suas lágrimas não substituem o suor que você deve
verter em benefício da sua própria felicidade.
As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais
acrescentarão nos outros um só grama de
simpatia por você.
Não estrague o seu dia. Aprenda, com a Sabedoria Divina,
a desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo
sempre para o infinito bem.

(André Luiz)

Ânimo.

Ânimo

Não desanimes. Persiste mais um tanto.
Não cultives o pessimismo.
Centraliza-te no bem a fazer.
Esquece as sugestões do medo destrutivo.
Segue adiante, mesmo varando 
a sombra dos próprios erros.
Avança ainda que seja por entre lágrimas.
Trabalha constantemente. Edifica sempre.
Não consintas que o gelo do desencanto 
te entorpeça o coração.
Não te impressiones à dificuldade.
Convence-te de que a vitória espiritual 
é construção para o dia a dia.
Não desistas da paciência.
Não creias em realização sem esforço.
Silêncio para a injúria.
Olvido para o mal.
Perdão às ofensas.
Recorda que os agressores são doentes.
Não permitas que os irmãos desequilibrados te 
destruam o trabalho ou te apaguem a esperança.
Não menosprezes o dever que a consciência 
te impõe. Se te enganaste em algum trecho 
do caminho, Reajusta a própria visão e 
procura o rumo certo.
Não contes vantagens nem fracassos.
Estuda buscando aprender.
Não se voltes contra ninguém.
Não dramatizes provações ou problemas.
Conserva o hábito da oração para que 
se te faça luz na vida íntima.
Resguarda-te em Deus e persevera no trabalho 
que Deus te confiou.
Ama sempre, fazendo pelos outros 
o melhor que possas realizar.
Age auxiliando. Serve sem apego.
E assim vencerás.


(Francisco Cândido Xavier)

Desfrute o que a vida pode lhe dar

(Por: Luiz Antonio Gasparetto)

Proponho a você um feng shui interior. Mas será que isso é necessário? Vamos ver. Você tem tido falhas de memória? Acorda cansada? O sofá é mais convidativo do que o sexo, por exemplo? Seu magnetismo pessoal não anda lá essas coisas? Tem sentido medo constante de que o outro a prejudique?
Quem respondeu sim a pelos menos três das perguntas acima precisa dar uma paradinha. Provavelmente, você tem tido atitudes erradas que esgotam suas energias que, consequentemente, a impedem de atrair a prosperidade em sua vida. Listei algumas para você ler com atenção e tentar se livrar delas. Você vai se surpreender!
- Descaso com o corpo: descanso, boa alimentação, exercícios físicos e lazer são deixados de lado. E sua saúde energética, como fica?
- Pensamentos obsessivos: remoer um problema cansa mais do que trabalhar o dia todo; já pensamentos positivos recarregam as energias.
- Sentimentos tóxicos: choques emocionais, raiva e mágoas sugam a energia. Por outro lado, emoções positivas como amor e alegria recarregam a pilha e dão força para superar obstáculos.
- Fuga do presente: as pessoas tendem a achar que no passado tudo era mais fácil: “bons tempos!”, costumam dizer. Ou então, depositam a felicidade no futuro, mas deixam pouca energia no agora. E esquecem que só no presente construímos a vida.
- Falta de perdão: perdoar é libertar o passado e seguir em frente. Quem não perdoa o outro e a si mesma, fica “energeticamente obesa”, carregando fardos passados.
- Mentiras: somos educados para desempenhar papéis sociais. A moça boazinha, a vítima, a mãe dedicada… Mas só quando somos nós mesmos a vida flui sem esforço.
- Viver a vida do outro: evoluímos com os relacionamentos, mas é preciso amadurecer individualmente. Quem cuida da vida do outro, interferindo mais do que deve, acaba sem energia para construir a própria vida.
- Ficar na bagunça: ela provoca confusão emocional e mental. Arrume a casa, os armários, tudo! E ponha em ordem a mente e o coração!
- Fugir da natureza: o homem vive quase sem contato com ela. E o estresse das grandes cidades favorece o vampirismo energético: todos sugam energias de outras pessoas – e são sugados.

(Texto do site: mdemulher.abril.com.br)

O que é preciso para você ser feliz?

A satisfação só existe quando seus desejos fazem um elo com as verdadeiras necessidades da sua alma. Pergunte a si mesma o que você quer e faça suas escolhas

Você já reparou como enfrentamos diariamente uma tempestade de demandas? "Você precisa disso", "Tem que comprar logo aquilo", "Leia esse livro", "Você ainda não assistiu aquele filme?", "Tem que saber", "Você precisa melhorar"... 

Ufa! Se bobear, a sociedade cria um zilhão de necessidades e tarefas pra gente. Resultado: chega um momento em que as pessoas ficam perdidas num mar de atividades que não representam uma conexão verdadeira com a alma de cada uma.

Sabe aquelas pessoas que comem compulsivamente, engordam e acham que está tudo bem? Isso denuncia que algo está errado. Lá no fundo, há insatisfação e necessidades não atendidas. Amadureça! Assuma-se! "Ai, estou gorda e viciada"; "Ai, a doença da minha filha está acabando comigo". O que é isso? Você já parou para confrontar seu eu?

Cada dia mais, eu percebo como as pessoas vivem em busca de objetivos falsos, efêmeros: ter reputação, ser chique, não errar... Será que essa figura que você está tentando incorporar tem a ver com sua alma e vai te fazer sentir-se bem? Avalie! 

Precisamos ser coerentes com a alma. Senão, o mundo nos leva por um caminho que não tem nada a ver com a gente. Centre-se no silêncio do seu mundo interior. Diga não a tudo que está à sua volta e que não se conecta com você. Pergunte, lá no fundo, de que você realmente precisa para ser feliz. Confronte-se já! Olhe para si e procure estar a favor da sua alma, da sua libertação, da sua paz. 

E não me venha com problemas e com choradeira, porque isso não resolve nada. Quem fica na lamentação e na culpa não se encara. Se você pegou essa coluna para ler, é porque está preparada para se confrontar. 

Todo momento é de restauração. Um passo em direção ao que a natureza quer de nós anula todas as atitudes passadas, todos os desencontros e perdas. Quando os desastres, as catástrofes e as doenças vêm até nós, é para nos mostrar que estamos negligentes, voltados a um mundo fantasioso e negativo. 

Devemos cultivar dentro de nós a semente da generosidade e do bem. A alma tem necessidade de amor, de paz, de ser boa. Esse é o mundo do espírito. Então, caminhe em direção àquilo que realmente te faz bem!

(Luiz Antonio Gasparetto)

Cultive o melhor que há em você!

Na nossa cabeça passam milhões de coisas. Por isso, precisamos trabalhar o nosso poder mental. Essa lei vale para todos: “Eu posso ter pensamentos saudáveis! Posso pensar o que eu quero!”. E vou mais longe. Você não imagina como os bons pensamentos servem de cura para qualquer mal: uma doença, um fora do namorado… Os bons pensamentos fazem com que você se conecte com a sabedoria do universo, transformando-a em uma lâmpada acesa, que irradia, toca as pessoas e fala uma linguagem divina – porque é a linguagem do melhor.

Aliás, já reparou como o nosso espírito gosta do melhor? A gente entra numa loja, por exemplo, e vai direto naquilo que é mais caro. O espírito escolhe espontaneamente o melhor, seja qual for o seu plano de vida. E como é delicado conviver com isso. Porque, infelizmente, a sociedade não entende esse mecanismo. As pessoas vivem pregando que a gente tem de se contentar com o que tem e que é feio almejar grandes coisas. Que bobagem! Querer o melhor é o anseio natural do espírito. Não tem nada de pretensioso nisso. É assim que o universo funciona.

Levou tempo para eu descobrir que esses desejos de querer o melhor vinham lá de dentro. Fui muito criticado. Graças a Deus, descobri e hoje não me deixo influenciar por rótulos ou valores deturpados. Eu decido, eu escolho e eu imponho a mim mesmo o que EU quero pensar. O espírito só se realiza quando consegue o melhor para ele. Quando combatemos nossa vontade, perdemos o contato com ele e ficamos contrariados, dominados por pensamentos infelizes. Nada disso!

Minha cabeça pode até ser bombardeada por um monte de coisas, mas eu é que escolho quais ficam. E, quando ela registra ideias ruins, dou um chega pra lá nelas e faço meu pensamento ser bom. Sim, escolho como eu quero. E você também pode!

Não dá para ter prazer se não buscar o melhor pra sua vida. O sacrifício não alegra a alma. Já quando você cultua o melhor para si, seu espírito explode de satisfação e faz o corpo vibrar. Isso é prazer: empolgação, dedicação. Vá trocando de pensamentos até encontrar um que desperte seus melhores sentimentos. Não importa a realidade, nem que exista a maldade. Você está onde se coloca.

(Luiz Antonio Gasparetto)